Beta alanine et performances sportives
La beta alanine présente de nombreux bénéfices tant pour la performance sportive que pour les fonctions cognitives.
La beta alanine présente de nombreux bénéfices tant pour la performance sportive que pour les fonctions cognitives.
Le changement de direction est l’une des actions explosives les plus réalisée lors d’un match, une exécution optimale de ce mouvement est donc essentielle pour les footballeurs de haut niveau.
L’agrément sanitaire atteste de la bonne hygiène d’un établissement. Cet article traite des conditions dans lesquelles il est obligatoire et de la procédure pour l’obtenir.
Cet article met en avant un travail d’actualisation des contrats de franchise du fait de l’évolution de la jurisprudence en matière de déséquilibre significatif.
L’amélioration de la capacité à répéter des sprints est déterminante dans la performance au handball. Dès lors, cet article se questionne sur différentes modalités d’entraînements permettant d’améliorer la capacité à répéter les sprints chez des jeunes handballeurs.
Cet article met en avant l’importance du suivi longitudinal des charges d’entraînement et de l’état de forme d’athlètes de haut niveau afin d’en apprécier les éventuelles relations en athlétisme
Cet article met en avant la cohésion entre le développé couché et le tir au handball en parcourant les spécificités techniques, musculaires et biomécaniques.
Le rugby n’est plus un sport de vitesse mais d’accélération écrivait Thibault Giroud. Mais l’entrainement en accélération diffère-t-il entre un terrain synthétique et un terrain en gazon naturel ?
Une nouvelle classe d’acides gras nommée FUFA semble avoir des effets prometteurs sur l’amélioration d métabolisme cardiaque.
Lancer : Développement de la puissance et performances
La capacité à produire une puissance élevée est l’une des composantes les plus importantes dans la performance sportive. Cet article mettra en avant les différentes méthodes qu’il existe pour la développer au service du lancer.