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Étiquette : Handball

La science simplifiée

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Handball : Améliorer sa capacité à répéter les sprints

L’amélioration de la capacité à répéter des sprints est déterminante dans la performance au handball. Dès lors, cet article se questionne sur différentes modalités d’entraînements permettant d’améliorer la capacité à répéter les sprints chez des jeunes handballeurs.

Handball vitesse de tir

Handball : Développé couché et vitesse de tir

Cet article met en avant la cohésion entre le développé couché et le tir au handball en parcourant les spécificités techniques, musculaires et biomécaniques.