cropped Logo vecto blanc Nutrition

ARTICLES NUTRITION

ultra endurance nutrition
Nutrition en Ultra Endurance : Clés pour Booster la Performance
Découvrez les meilleures stratégies de nutrition pour l'ultra endurance. Optimisez votre performance grâce à la science.
plantes adaptogènes liste bienfaits pharmacologie contre indication
Plantes Adaptogènes : Liste, Bienfaits et Pharmacologie
Découvrez les bienfaits des plantes adaptogènes : résistance au stress, énergie naturelle et équilibre. Explorez leurs usages et avantages dans cet article.
acide maslinique bienfaits propriétés
Acide maslinique : Propriétés et Bienfaits
Découvrez l'acide maslinique : ses propriétés, avantages pour la santé, et son utilisation potentielle. Plongez dans les bienfaits de ce composé naturel.
mécanisme et impact de l'invasion de l'épithélium intestinal
Invasion microbiote intestinal par Lactobacillaceae
Cet article met en exergue un changement paradigmatique sur la capacité d'internalisation de certaines bactéries dans le microbiote intestinal
micronutriments végétariens
Micronutriments : sportifs végétariens
Les micronutriments sont des nutriments qui n'apportent pas d'énergie mais qui sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme.
macronutriments végétariens
Nutrition pour les athlètes végétariens : les macronutriments
Si être végétarien peut convenir à la plupart des personnes, il en est tout autre des athlètes qui peuvent faire face à certaines carences.
Hydratation
Guide complet : Hydratation et performances sportives
Optimisez votre performance sportive grâce à l'hydratation. Découvrez l'impact crucial de l'eau sur vos résultats et suivez nos conseils pour atteindre vos objectifs sportifs.
HMB
HMB et performances sportives
le HMB a été employé comme stratégie afin de diminuer l’atrophie musculaire chez les patients atteints de cachexie et de sarcopénie ou encore pour maximiser la prise de muscle chez les sportifs s’entrainant...
Beta-alanine
Beta alanine et performances sportives
La beta alanine présente de nombreux bénéfices tant pour la performance sportive que pour les fonctions cognitives.
Jordi
FUFAs et métabolisme cardiaque
Une nouvelle classe d’acides gras nommée FUFA semble avoir des effets prometteurs sur l’amélioration d métabolisme cardiaque.
Retour en haut