Les micronutriments : Nutrition pour les sportifs végétariens
Les micronutriments sont des nutriments qui n’apportent pas d’énergie mais qui sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme.
Les micronutriments sont des nutriments qui n’apportent pas d’énergie mais qui sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme.
Si être végétarien peut convenir à la plupart des personnes, il en est tout autre des athlètes qui peuvent faire face à certaines carences.