Micronutriments : sportifs végétariens
Les micronutriments sont des nutriments qui n’apportent pas d’énergie mais qui sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme.
végétariens
Nutrition pour les athlètes végétariens : les macronutriments
Si être végétarien peut convenir à la plupart des personnes, il en est tout autre des athlètes qui peuvent faire face à certaines carences.
Nutrition pour les athlètes végétariens : les macronutriments Lire la suite »