Micronutriments : sportifs végétariens
Les micronutriments sont des nutriments qui n’apportent pas d’énergie mais qui sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme.
Vitamine D
4 Bénéfices de la vitamine D
La vitamine D comporte de nombreux bénéfices sur la santé et particulièrement pour les sportifs