Beta alanine et performances sportives
La beta alanine présente de nombreux bénéfices tant pour la performance sportive que pour les fonctions cognitives.
croissance musculaire
Créatine et vieillissement
La créatine permet des bienfaits multiples chez les personnes âgées afin de lutter contre les effets du vieillissement.
Créatine : Guide complet – Tout savoir sur la créatine
La créatine permet d’augmenter les capacités métaboliques du système neuromusculaire et d’améliorer les performances sportives
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Bénéfices de l’activité physique pour l’insuffisance rénale
L’exercice intradialytique apparaît comme un enjeu crucial pour les personnes souffrantes d’insuffisance rénale.
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Acide ursolique, performance et croissance musculaire
L’acide Ursolique, présent notamment dans la peau de la pomme, témoigne d’effets prometteurs concernant l’hypertrophie, la force et la perte de gras.
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