L’amélioration de la capacité à répéter des sprints est déterminante dans la performance au handball. Dès lors, cet article se questionne sur différentes modalités d’entraînements permettant d’améliorer la capacité à répéter les sprints chez des jeunes handballeurs.
Handball : Améliorer sa capacité à répéter les sprints Lire la suite »
La capacité à produire une puissance élevée est l’une des composantes les plus importantes dans la performance sportive. Cet article mettra en avant les différentes méthodes qu’il existe pour la développer au service du lancer.
Lancer : Développement de la puissance et performances Lire la suite »
Cet article met en avant l’importance du suivi longitudinal des charges d’entraînement et de l’état de forme d’athlètes de haut niveau afin d’en apprécier les éventuelles relations en athlétisme
Athlétisme : Indicateurs de fatigue, forme et charges d’entraînement Lire la suite »
Cet article met en avant la cohésion entre le développé couché et le tir au handball en parcourant les spécificités techniques, musculaires et biomécaniques.
Handball : Développé couché et vitesse de tir Lire la suite »
Le rugby n’est plus un sport de vitesse mais d’accélération écrivait Thibault Giroud. Mais l’entrainement en accélération diffère-t-il entre un terrain synthétique et un terrain en gazon naturel ?
L’accélération est une qualité déterminante au Baseball mais difficile à individualiser à l’entraînement. Cet article précise certains fondements permettant la mise en place d’une telle individualisation par le profil force vitesse.
Les triathletes élites, soumis à de grands volumes d’entraînement, peuvent être soumis à des blessures, maladies si tout cela est mal géré.
En plus du ressenti des athlètes il est important de surveiller les effets de nos entraînements sur les athlètes avec une quantification adaptée.
Est il réellement possible de prévenir l’apparition de ces blessures via la quantification du travail ?
Triathlon : Blessures et fatigue selon variation charge d’entraînement Lire la suite »
Parmi les nombreuses formes de créatine disponibles sur le marché, la créatine monohydrate apparaît comme la plus populaire. Mais est-elle la meilleure forme de créatine ?
Qu’elle est la meilleure forme de créatine ? Lire la suite »
Les études menées sur la synchronisation audio-motrice démontrent qu’un système de rééducation basé sur cette synchronisation améliore la condition de patients atteints de la maladie de Parkinson.
La musique pour traiter la maladie de Parkinson Lire la suite »
La créatine permet d’augmenter les capacités métaboliques du système neuromusculaire et d’améliorer les performances sportives
Créatine : Guide complet – Tout savoir sur la créatine Lire la suite »
L’exercice intradialytique apparaît comme un enjeu crucial pour les personnes souffrantes d’insuffisance rénale.
Bénéfices de l’activité physique pour l’insuffisance rénale Lire la suite »
L’activité physique permet des effets bénéfiques sur le contrôle glycémique pour la population ayant un diabète.
La voie de signalisation PI3K/Akt, impliquée dans la signalisation de l’insuline, tient un rôle prépondérant dans la résistance à celle-ci lors d’un excès d’acides gras libres menant in fine au diabète de type 2.
Voie de signalisation PI3K/Akt et résistance à l’insuline Lire la suite »
Les études menées sur l’ours brun hibernant et les découvertes subséquentes ont permis une grande avancée dans la connaissance des mécanismes impliqués dans sa résistance à l’atrophie. Le transfert de ces mécanismes à l’humain permettrait de résoudre les problèmes d’atrophie musculaire en absence de gravité dans l’espace.
Le biomimétisme permet l’avancement des technologies mises au service de l’Homme en prenant comme modèle la nature qui nous entoure.
Biomimétisme ou l’art d’imiter le vivant et d’en tirer parti Lire la suite »
Une nouvelle classe d’acides gras semble avoir des effets prometteurs sur l’amélioration de la sensibilité à l’insuline dans le cas d’un diabète de type 2.