L’accélération est une qualité déterminante au Baseball mais difficile à individualiser à l’entraînement. Cet article précise certains fondements permettant la mise en place d’une telle individualisation par le profil force vitesse.
Les triathletes élites, soumis à de grands volumes d’entraînement, peuvent être soumis à des blessures, maladies si tout cela est mal géré.
En plus du ressenti des athlètes il est important de surveiller les effets de nos entraînements sur les athlètes avec une quantification adaptée.
Est il réellement possible de prévenir l’apparition de ces blessures via la quantification du travail ?
Parmi les nombreuses formes de créatine disponibles sur le marché, la créatine monohydrate apparaît comme la plus populaire. Mais est-elle la meilleure forme de créatine ?
Les études menées sur la synchronisation audio-motrice démontrent qu’un système de rééducation basé sur cette synchronisation améliore la condition de patients atteints de la maladie de Parkinson.
Les oméga 3, souvent retrouvés dans l’huile de poisson, ont des effets importants sur la masse et la fonction musculaire.
Les oméga 3, souvent retrouvés dans l’huile de poisson, ont des effets importants pour les pratiquants de musculation.
Les oméga 3, souvent retrouvés dans l’huile de poisson, ont des effets intéressants sur le coeur et les performances sportives
La vitamine D comporte de nombreux bénéfices sur la santé et particulièrement pour les sportifs
La créatine permet des bienfaits multiples chez les personnes âgées afin de lutter contre les effets du vieillissement.
La créatine permet d’augmenter les capacités métaboliques du système neuromusculaire et d’améliorer les performances sportives
